其实说实话增肥比起减肥更有困难,两者都是违背我们自身生理而运行,不是说吃肥肉就可以增肥增肥一定是漫长的过程,因为我们的身体有这种保持原有的趋势,即您现在130斤左右,那么在您吃了比较多的食物的时候,机体会分泌更多的胃酸,各种消化酶来促进消化,尽量保持在体重130斤左右,这就是增肥困难的一个最重要的原因
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