您好，心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。
如果采用冷热敷交替法消除乳房不适症效果会更好.对于过度肥胖的女性减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
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