问患者提问

怎么解决便秘效果最好呢？

我一直有便秘，这几天都没有上厕所，5月31号做的人流。到现在才上了一次厕所。而且有腹胀气，上厕所也胀，上不出来。怀孕两个月的时候胎停了，怎么解决便秘呢？请问：怎么解决便秘效果最好呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好：像您这种情况建议您在生活上要多注意，多吃蔬菜水果，多喝水，生活要规律，早睡早起，不吃垃圾食品，少吃辛辣刺激性的食物，每天保持面部清洁，您可以去购买保健品吃提高免疫系统的，果蔬是清理肠道的，帮助您排便。

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