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问患者提问

如果三天只喝水不吃任何东西人撑得住么

十六岁体重已经严重超标了，再加上最近心情比较忧郁，想借此机会绝食减减这体重

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你如果你三天只喝水不吃东西，是会严重伤害身体的，也不一定会减肥。指导意见减肥最好的就是“迈开腿，管住嘴，你应该三餐少吃，甚至晚餐不吃。
再就是每天至少一小时以上运动。这样坚持下来，肯定会减肥的。

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