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女人做完月子后发胖，多久才会瘦下去

刚做完月子，之前怀孕生孩子做完月子吃的太好了，现在一称吓一跳，已经比怀孕前胖了有25今了，该怎么减肥，还在喂奶，多久才会瘦下去？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多泡澡或足浴每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。
同时注意适当的多运动，控制好体重。

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