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最近晚上总是睡不着觉，脑子里在

最近晚上总是睡不着觉，脑子里在想很多东西，没法平静，毫无倦意，白天又很困，这是什么情况，有什么好的建议吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是　神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗

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