问题分析：你好，你的情况是由于长时间看电脑，光线的刺激，眨眼次数的减少，眼睛自洁功能减弱等因素引起的。意见建议：首先避免长时间看电脑，手机，近距离用眼40分钟，休息10-15分钟，进行远眺。
可口服维生素c，鱼肝油，用菊花，桂圆，枸杞，决明子冲水喝。
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