医生们您们好；中年人阴虚火旺应怎样调理？

你好，人至中年，各个脏器功能逐渐衰减，相继而来的阴阳不平衡就会出现，由于各方面的原因，造成身心压力的增大，阴精不足，阳气上升，补阴潜阳，益阴抑阳，是调理阴虚火旺的大法。

建议，从思想上放松，看开万物，平时清淡饮食，多交流，多运动，可采用：麦冬，元参，生地，菊花，枸杞子，百合，山药，水煎服。