胃寒的人生活中一定要注意自己的情绪，学会自己调整心态，心态调整好了。生活中要不要吃，太热的或辣的食物。胃寒的人尽量不要吃西瓜，饮食尽量做到清淡，营养的但是又不能太油腻。
平时生活中多喝一点粥类，适当的参加运动，注意胃部的保暖。
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