鉴于你的描述情况属于便秘症状的,消化不良导致的,药物建议服用复方芦荟胶囊,麻仁兹皮丸试试。建议平时多吃香蕉，多喝蜂蜜润肠通便,饮食上少吃油腻辛辣的食物,多喝水有助胃肠代谢。
规律性的生活很重要,养成定时大便习惯
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