谷维素＋b族维生素＋维生素e可以一起吃吗？

你好，根据你所说的情况，像这样的话建议你可以适当的去补充一些维生素，但是的话不要过量的吃补品。另外导致你肌肉跳动严重失眠，跟你的一个心理状态有关。

,平时不要给自己太大的压力，并且需要尽量的放松自己，还有一个就是说可以通过做一些自我的心理调整或者是做一些心理疏导治疗。