首先说的也是比较好的办法就是到专业牙科医院去洗牙，这种方式可以直接通过器械物理的洗去牙表面附着的牙石和菌斑，保证牙齿的清洁。
第二种方法就是刷牙前口含3分钟食醋，醋中含有醋酸，它可以和牙石中的碳酸钙物质反应，最终达到清洁牙石的效果。
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