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白鱼的功效与作用？

我最近因为工作压力很大，导致皮肤非常的干燥松弛，听说白鱼有效，请问白鱼的功效和作用都有哪些？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白鱼中含有丰富的蛋白质和各种营养物质，这种鱼类可以提高记忆力，可以防止老年痴呆。还有一定的减肥的功效，最大的功效就是美白。
白鱼能够开胃下气，促进肠道蠕动，帮助消化。其鱼肉鲜美，富含高蛋白，能使人肌肤润泽，美体瘦身，防御衰老。

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