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哺乳期半夜饿了吃什么好

在哺乳期很容易饿，特别是在晚上，想吃点东西填肚子但是又不敢乱吃，怕吃了不好的喂奶时传给孩子，什么东西在普哺乳期可以吃呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

适当吃一些可以回奶的食物，比如麦芽，韭菜等或者吃一些热的蔬菜，不要吃不能多喝麦乳精，它会使奶水减少，也要避免吃橙子、大蒜或者油腻的食物。

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