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更年期综合征表现比较严重经常腰疼怎么办？

年纪比较大了，现在因为更年期的缘故已经停经了，但是最近这段时间经常会有心慌气短，头痛脑热的情况有的时候一弯腰就感觉腰痛，越来越严重了有的时候躺着都会感觉浑身难受。想得到怎样的帮助：更年期综合征表现比较严重经常腰疼怎么办？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果说女性在更年期综合症表现上比较严重的话一定要适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜。

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