桂皮15克,水煎去渣取汁,加入红糖10克,调匀热饮,此饮具有温胃散寒的功效,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。
以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。注意饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。
避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物
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