问题分析：沙苑子补肝，益肾，明目，固精。粳米能益脾胃，除烦渴。冰糖可以增加甜度，中和多余的酸度。并且有去火的功效，是入肝和肺经的保健作用。
意见建议：如果三种食材一起煮粥吃对身体是非常有营养的，可以放心的吃的。
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