每天睡眠不足，头晕怎么办呢？

你好，睡眠不足一个是多梦一个失眠，这些都会影响休息的治疗，休息不好自然就会头晕干活没精神，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。

祝你身体健康，工作顺利！