问题分析：根据你的情况和症状来看。可能是慢性腰肌劳损，这个有点后遗症的，这种情况最好去看看中医的康复科。可以针灸理疗，配合药物治疗会比较好。
可以服用活血止痛片，六味地黄丸，舒筋活血片治疗。指导建议：建议您必须注意保暖，好好休息，不能负重，保持乐观积极的心态。
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