你好,如果因为睡眠不好,对于怀孕应该是不利的,但是不至于有这么严重的后果,可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,创造安静的睡眠环境,也可以使用药物调整,比如维生素B一,刺五加。
这些药物怀孕期间也可以使用。
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