小孩便秘怎么治疗最好

现在宝宝便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的很多孩子的父母一味地增加孩子的营养让食物中的蛋白质量很高而蔬菜相对较少当今儿童食品工业飞速发展许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品缺少渣滓小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物容易导致便秘对婴幼儿来说合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生而且对便秘有良好的治疗作用食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当多吃蔬菜和水果可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物要训练小儿养成按时排便的习惯