首页 > 权威问答 > 脱脂牛奶对身体有什么好处？

问患者提问

脱脂牛奶对身体有什么好处？

听别人说脱脂牛奶不错，我也买了一些，准备每天喝一杯，长期喝脱脂牛奶对身体有什么好处呢？

提问时间：2020-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期喝脱脂牛奶，不但能减肥，还能美容养颜。研究表明，每天喝2-3杯脱脂牛奶可以达到更理想的减肥效果。牛奶的丰富钙质就是减肥瘦身的好帮手。
另外，多喝牛奶还能让改善你的皮肤状况，让你看起来更加水嫩光滑。,

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号