问患者提问

上晚班吃些什么对身体比较好？

有15天都是上晚班，感觉太累2010年，活比较多曾经的治疗情况和效果：不治

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，长时间上晚班，休息不好，适当喝一些奶制品及进食水果等。意见建议：夜班较多，一定要合理安排自己时间，多注意休息，适当参加一些室外活动放松心情的。

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