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吃过饭是坐着好，还是站着好

吃过饭是坐着好，还是站着好，吃过饭多久散步比较好，吃过晚饭多久可以运动

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据你提供的情况坐位或站位都没有什么影响进食就是习惯问题关键是饮食结构一般餐后半小时后在散步有助于脾胃功能指导建议：建议清淡饮食忌烟酒避免辛辣刺激性食物进食易消化食物不易过冷过热适量锻炼避免熬夜养成良好的生活习惯

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