你好:孕期建议以食物补充为主:如果缺乏严重可以考虑药物补充。还有除了富锌食物外,锌制剂能够给孕妇身体带来更丰富、全面的锌元素。
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌以上是对“孕期检查微量元素缺锌,可以喝葡萄糖酸锌吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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