您好，就您提出的怀孕前男士注意事项是什么这个问题我做出如下解答，希望对您有用
1、首先，要保证充足的优质蛋白质。
2、合理补充矿物质和微量元素
3、多食水果蔬菜。
4、适量摄入脂肪
5、戒烟禁酒
6、最后还提醒准爸爸们，不要穿紧身牛仔裤。
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