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跑步过度，导致小腿酸胀，走路无力

一开始只是小腿外部肌肉疼，没有管它，后面跑步训练速度提高了，一天在晚上训练完了后，感觉小腿肌肉里面酸胀，里面的筋有点麻，走路小腿无力，当时不以为然，继续高强度训练，现在只要急走1000米后，小腿就酸胀无力。

提问时间：2020-03-27

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