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糖尿病人可以吃粽子吗

我有糖尿病，但是现在我们这里的传统要开始吃粽子了，但是医生好像说了不能吃粽子之类的，请问糖尿病人可以吃粽子么，为什么？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

不可以的，粽子是用糯米做的，用淀粉做的，你最好吃些下面的食物,最好是增加粗杂粮如燕麦,麦片,玉米面等的比例,这些食物富含膳食纤维,有助于控制血糖.但应避免将大米粥,小米粥,玉米粥熬的时间过长,因为熬制的时间越长,其生糖指数越高。

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