吃饭时总会自己吃到气管里，很不舒服

病情分析： 你好：您可能存在胃食管反流病或食管狭窄的可能，建议您最好做个食管钡餐造影及X线检查，明确诊断后对症治疗。

意见建议：注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。