平常比较压抑，与人交往往往不自然，自己心里老是想着怎么能把关系处好，能在别人心目中是完美的，总感觉别

平常比较压抑，与人交往往往不自然，自己心里老是想着怎么能把关系处好。能在别人心目中是完美的，总感觉别人心目中自己是个有问题的人.但感觉自己没有那么糟糕。眼神交流也很郁闷。不敢面对多人的眼光。很多时候都在注意别人的眼光是否在自己身上。是否在窥探我的这种不健康心理.就这样每天心里压力非常大.非常纠结啊，求助