问题分析：你好，你的腹胀情况可能是由于便秘造成的，可服用点通便的药物或者开塞露缓解症状，近期多吃水果，和含维生素高的食物，多饮水，适量的运动增强胃肠蠕动，促进排泄。
意见建议：也可到正规医院做相关检查，找明病因，系统治疗，也可选择中医中药治疗。希望能帮助！
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