你好，后脑勺痛，一般为颈椎病，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑疼痛。
避免熬夜,平时避免辛辣刺激性的食物,禁烟酒,注意防止受凉和寒冷刺激等。
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