问题分析：你好，你这种情况属于油脂腺分泌旺盛的情况，和生活饮食习惯有关，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免油腻食物过多的饮食，避免熬夜，保持良好的心情。
意见建议：洗头的时候先用你常用的洗发水洗一遍，再用另外一款控油的洗发水洗一遍。
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