指导意见：你好，根据你所描述的情况。你患有腰肌劳损的可能性较大。在治疗上可以口服腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠缓释胶囊。
在日常生活和工作过程中，减少腰部的活动量。给予腰部以中医拔罐等治疗。睡觉休息的时候避免使用过软的床，希望我的解答能够帮助到你。
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