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白发吃什么能变成黑发？

问题描述头上有很多白头发，特别是头的前面，吃什么东西可以变黑?

提问时间：2020-03-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，根据您的描述，如果你想通过膳食来改善白发的话，建议您日常可以多进食一些具有滋补肾精、黑发乌发的食物如黑豆、黑芝麻、首乌、胡桃仁、松子等食物，同时保证充足的休息，日常不要思虑过多。

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