手掌心血色不好是怎么回事

医生您好，我的手掌心血色总是不好，我想知道这是怎么回事，如何可以改善这样的状况，血常规检查正常，这可能是哪方面出了问题，我的肠胃不太好，三月份做过胃镜，说是慢性浅表性胃炎，睡眠时好时坏，就这些症状，我应该在哪方面注意，比如饮食，运动这类的，还有，需要检查什么或者吃什么药吗