局部肥胖我长胖只长大胖和脸，而腰和其它部

部肥胖指的是身体某一部分脂肪蓄积过多而发生的肥胖，以腹部、臀部和大腿部位最为常见，有时可以表现为体重增加，但一眼望去全身肥胖的程度显然没有局部表现得那么明显。

判断自己是否患有局部肥胖的方法很简单，常用的有两种方法。一种是当直立（类似立正姿势）的时候，目光下视，如果视线被自己腹部挡住看不到脚尖时，说明已经有局部肥胖了。

另一种方法是当平躺仰卧在床上的时候，以腹部肚脐眼为中心放一把尺子，或者放任何一个比较直的物体均可，此时如果这个尺子或物体被肚皮支起，有一端或两端不能与皮肤接触，也说明已经有局部肥胖了。

引起局部肥胖症的原因，包括继发于某些疾病（如库欣综合征）以及单纯性两大类。继发性局部肥胖的治疗方法仍以治疗原发疾病为主。

单纯性局部肥胖者如果肥胖对患者日常生活没有构成明显影响的话，可以采用增加饮食中纤维素量、促进肠道排泄的饮食疗法帮助局部减肥，大便次数以每天保持2～3次稀便为佳；

也可以结合局部按摩、局部理疗的方法进行减肥。