膝关节在活动时有响声就是局部关节内软骨分泌滑液不足的影响,和运动强度比较大的原因有直接关系,要注意运动过于剧烈了,需要及时调整强度,可以进行休息避免进行类似剧烈运动的所有动作,在一段时间内就会逐渐好转,没有好转的,可以进行局部关节腔注射。
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