持续性头晕,可不可以吃红薯

持续性头晕,可以吃红薯。持续性头晕患者可以食用红薯，建议患者清淡饮食，红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。

另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。