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消化不好吃不下东西了咋办？

刚到外地出差，饮食习惯一时接受不了，几天后总觉得自己的肚子涨涨的，好像吃得东西都没有消化一样，一天没进食都感觉不到饿了，不知道怎么调理好呢？消化不好吃不下东西咋办？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,。

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