你好，你可以服用生精胶囊，本品用于补肾益精，滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。
平时减少手淫的次数，多参加运动，注意休息，不要抽烟熬夜，希望可以帮到你
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