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我是过敏性体质,有什么方法能提高我的免疫力吗?

提问时间:2020-04-03
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    增强免疫力,补充营养,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。

    充足的睡眠等都可以提高人体免疫力。

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