您好，我今年30岁，前一段时间觉得心悸，心率136，血压160/95,去医院做了心电图，示:窦性心

你好；这种情况考虑是高血压，心动过速，目前可以排除甲亢，心肌炎，心肌病等症状，这种情况可能是交感神经兴奋引起的，目前的心率偏快，不严重，对症状治疗即可。

一般这种情况要注意休息，避免劳累，可以用苯磺酸氨氯地平等降压治疗，低盐低脂肪饮食，可以用倍他乐克，稳心颗粒等降低心率对症治疗，病情可能会缓解的。