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患者提问

说话结巴怎么办怎么克制

总是 担心这个担心那个 心里负担重  怕被人拒绝 担心别人是不是无视我等毫无必要的各种原因  说话吞吞吐吐 结结巴巴的 想说话 就是第一句说不出来 话到了嗓子边吐不出来 说话也 结巴 吞吞吐吐的想得到的帮助:怎么克制紧张多虑引起的结巴
提问时间:2020-03-24
医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    你好,口吃和大脑的支配有直接的关系,与你心情紧张也有关系的。治疗的方法,是需要本人加强语音的锻炼。慢慢就可以达到一定的好转。

    1,解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激。

    2,加强说话训练。建议:你越是担心自己口吃就会越担心越紧张的,形成恶性循环,造成不敢说话,这样是不行的,口吃其实自己也可以经过努力来改善的。首先要解除说话时的紧张情绪,加强说话训练,说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然。经常锻炼慢慢会好的。祝你心情愉快以上是对“说话结巴怎么办怎么克制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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