据您的描述，
1、您存在睡眠质量不佳、多梦易醒等症状，故考虑您需要除外植物神经功能紊乱症。
2、治疗方面，首先，减轻压力、彻底放松，培养业余爱好，适当转移注意力。其次，可以口服谷维素、维生素B1片，睡前口服艾司唑仑，一定要保证睡眠质量，使脑细胞得到充分休息。
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