事后恶心是怎么回事

恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随，也可单独存在。

引起恶心、呕吐的原因很多1、消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎。2．内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎。

3．中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病。4．药物引起：化疗药物、洋地黄类药物、某些抗生素如红霉素。5．晕动症：晕车晕船的人发作时可出现恶心、呕吐。

6．神经性呕吐：有些人从儿童期或学生时代就开始发病，可有家庭史，女性多见。7．感冒：在感冒期间身体会出现诸多的不适，这种情况下就会引起呕吐以及恶心的情况。

其他：急性青光眼、美尼尔氏症，妊娠呕吐、消化不良等。恶心是咽后部和（或）胃部的一种不适感觉，并可引起呕吐。恶心有时候，甚至比呕吐给病人带来更大的痛苦。

呕吐是指胃内容物从口排除。此反射过程受大脑呕吐中枢控制。它可以由于各种刺激引起，例如：气味、味道、疼痛、运动、低血流量等。

一个人感觉恶心时都会不想吃东西。但人不能长期不摄入食物。每2至3个小时吃少量的东西，或许可以成为一个很好的解决方法。

在这种状态下，一个均衡的食谱相对于吃进去东西来讲，显得是次要的。在恶心的时候，要尽量避免饮用柑橘类的果汁（如：橙汁、柚子汁、菠萝汁等），因其蕴含的酸能刺激胃部。

而苹果汁、葡萄汁、鸡汤、清茶、运动饮料，可以缓慢地饮用。如果被清晨恶心的问题困扰时，可在早上醒来的时候吃一些饼干。

同时，起床的动作尽量缓慢。避免香辣、油腻和油炸等浓味道的食品。