喝牛奶上火吗

专家表示，牛奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用，喝牛奶并不会上火，在炎炎夏季，人体为了抵抗高温，消耗大量的体力，正是需要补充各种营养、优质蛋白质和多种维生素的时候，牛奶不仅富含人体所需的各种营养，而且，人体对牛奶中营养成分的消化吸收率高达92%，因此，牛奶应该是十分适合夏季饮用的营养饮品。

建议：牛奶本身不会造成上火，但如您喝的是奶粉，考虑可能会上火，因奶粉是烘烤制品，您的情况，考虑是饮食过于辛辣刺激或是缺乏B族维生素导致的，建议可外用些西瓜霜或锡类散帮助愈合。