19岁月经不调怎么调理

你好，结合你的年龄，你的情况应该是属于内分泌紊乱导致的月经不调，和你现在处于青春期垂体―卵巢功能尚不完善有关。患者在治疗方面可以用中药育宫培麟丸，建议在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。

保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。