腰椎压缩性骨折

你好一般需卧硬板床6～8周.压缩性骨折者可采用垫枕疗法,枕头的适宜高度为8～10cm左右.指导意见这类骨折配合练功疗法效果较好,正确适当的练功不但能使压缩的椎体复原,保持脊柱的稳定性,而且由于早期活动可增加腰背肌的力量,不致产生或加重骨质疏松现象,亦可避免或减轻后遗的慢性腰痛.具体做法如下五点支撑法患者仰卧在木板床上,用头部,双肘及足跟五点支撑起全身,背部尽力腾空后伸.早期可采用此法.点支撑法在五点支撑法的基础上发展起来,患者双臂置于胸前,用头部,双足支撑用力,使全身腾空后伸.中后期可采用此法.飞燕点水法也称“一点法”,患者俯卧上肢后伸,小腿与踝部垫一枕头,使头部和肩部尽量后仰,同时下肢尽量绷直后伸,全身翘起,仅让腹部着床,呈一弧形,俗称“两头翘.此法要求较高,多在前两种方法锻炼一段时间后再采用.生活护理切不可盲目进行正骨复位,以免加重损伤护腰只是暂时起到保护腰的作用,最主要还是自己锻炼腰肌,避免久坐,负重,久站,睡软床,长时间弯腰祝你早日康复