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裸睡时睡不着怎么回事

一直听说裸睡有益身体，所以很想尝试，但一裸睡就睡不着怎么回事想知道原因以及怎样解决问题

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实裸睡，和，穿着内衣睡对于健康来说也没有很大的区别。由于习惯的因素，好多人，脱了衣服反而睡不着。还影响睡眠，所以还是遵从习惯。
不要刻意的的去改变自己的睡眠习惯。

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